會長

那天我本來一直是很自在地，一直到我心中的預感慢慢浮現的時候…

原本一開始也是大家閒話家常，跟平常一樣；但不知道為什麼，就是有種奇怪的感覺。由於上週，碰巧知道小綺近期正遇到一個比較大的挫折事件，因此本來以為她這週可能會請假，或是會表現地有所不同，但跟我想的不同，她像是平常一樣地走到我旁邊坐著，閒聊。

我想每個人都希望呈現出自己最好的一面，我們都害怕失控，一發不可收拾。

    一直到分享至一個段落之後，大家開始輪流分享自己的時候，小綺提到最近遇到的這件事情，我心裡的喋喋不休的評語就開始了…「阿…終於談到這件事了嗎?」、「應該會有很強大的情緒吧?」、「我是不是要做些甚麼呢?」、「可是這不太符合倫理、關係和空間也不太恰當。」…融合了一些我的諮商訓練和對小綺的了解。

Susan David在《情緒靈敏力》書中提到─喋喋不休的自我評語+雜七雜八的融合式思維+情緒感染力=你上鉤了!當時小綺提到我看起來有點害怕，新成員小恬也提到我當時講的話特別多。

事後來看，我像是被自己的「任性小孩」給鉤住了，「他」想要在這邊是可以玩耍的，但一旦有些事情似乎有些優先順序的時候，他可能就必須先等會兒了；我才覺察到我在聚會的當下，我通常較忽略，或甚至少照顧到的部分─「工程師」，或我覺得跟我比較貼近的命名是─會長；《情緒陰影》書中，工程師的描述是有效率、條理的，重視執行力和規劃能力，但有時候也是比較排斥情感的。

    被勾住的時候，我失去在當下的彈性，也被我自己擔心無力處理的害怕給影響到，參雜著諮商訓練和倫理的限制，陷入了佛洛伊德所謂的道德焦慮─本我和自我、超我之間的拉鋸。

    還好，成員的提醒幫我能夠注意到當下的情況，我試著練習當個觀察者，相信這個團體會有自己的方法，我也只是其中一員，練習給自己的害怕一點空間存在，讓比較理性的會長慢慢浮現在這個空間當中。其實自己內在的「任性小孩」、「會長」，本來就是一體的，只是有時候會被某一方給「勾住」了。我想起以前在社團擔任會長(真的當過一年的會長)的時候，曾經也在執行、規劃的狀況下隨機應變，放入我自己的創意，我想那些時刻是我內在的這兩個部分同步運作的寶貴經驗。

這次聚會我確實有點「失衡」的感覺，也是如此我才發現自己的另外一個部分─會長，期望可以出來透透氣，「任性小孩」則有種還想要繼續玩耍但上課時間已經到了的不情願感。也發現自己的喋喋不休是一個徵兆，可能即將被勾住的反應序列之一。佛洛依德的本我、自我和超我則是講得很精準，這種在爭奪能量掌控權的感覺形容得很貼切，很貼近我當時的感覺。

還是要回當下，保持彈性，讓內在的兩者同步運作；也要感謝這個團體，適時地協助我回到當下，是我要練習相信自己，也相信大家。