陳綺貞
不知道為什麼最近一直在replay陳綺貞的歌，沒有太多情緒起伏，沒有失戀暗戀熱戀，沒有找不到人生方向，就是點了然後讓它播放。每首歌都是在做自己吧，從詞曲到mv都是她(也有一說是她在滾石的時候被包裝過)。不過也是用她自己的方式在說故事，我想我喜歡的是這個。
從做諮商的時候去找尋信念，然後各種督導研習研討開會，東抓一塊西抓一塊，對於自己信仰的信念一直沒有很踏實，所以總會覺得「ㄟ，這個不錯」、「這個跟我很像！」、「他說得很中肯很有道理！」一直到那長達一年的焦慮脹氣和這一年的強迫gap year，我才靜下來重新思考自己曾經信仰的是不是有哪裡出了問題。
這段時間我也重新學習和身體共處，而不是只想著怎樣可以更強。跑步不會執著要跑到甚麼目標，而是看呼吸順暢與否。好像終於找到使用自己身體的說明書了。停留在當下對我來說也是很適切的概念，因為我一直在做計畫，也不是刻意去思考，但是我腦中就是會去思考之後會遇到什麼，有時候要寫下來才能獲得一點平靜。
ACT漸漸成為我的哲學觀之一，也是我看事情的架構。之前去參加高雄TEDx的活動，主講人有精神科醫師、有機農夫、關心海洋生態的研究生、做3D列印的青年、生態貨櫃建築師、關心教育的溫和高中主任、說服力很強的創業家、喜歡設計電玩的中年人。我喜歡的是每個人都有自己的哲學觀，沒有對錯，都是從自己的發展脈絡去衍伸出來的思考系統，有些講者甚至互有矛盾，但你知道那是他們從生活經驗中淬煉出來的自我真理(那種經過歲月歷練的眼神和談吐真的帥呆了阿)。
那一次的新生演唱會，大四了還硬跑去參加，除了幾個很吵雜的歌手之外，我只記得陳綺貞。前面的每位歌手都會和同學們問好，和活動主持人閒聊，輪到她的時候，她只是拿著一把木吉他，走到舞台中間的高腳椅，然後開始自彈自唱，眼神也沒有飄向台下，唱了三首，還是四首，唱完站起來跟台前鞠個躬，然後轉身緩步離開。我只記得那時候很安靜，那是一種舒適的安靜空間，雖然她彈著吉他在唱，但是很安靜。然後她一離開，環境又再次變得喧鬧不安。
或許聽她的歌可以跟內在的那個想做自己的自己連結，期望她在舞台上自在地唱，也是未來那個自在的自己。阿，好像太晚才認識她了，也或許只有在經過這些挫折和顛簸，還有靜下來的時間，我們才能去嘗試想做的自己會是什麼概念。
還是要抱持著彈性和好奇，但同時對其他思維抱持開放的心態，人性會讓我感到有趣的也是這個，只是相信的不一樣而已。那樣的思維模式支撐他走到現在一定有它的價值，而當那樣的思維和環境產生衝突，內在就會出現失調，產生挫折，只好透過歸因或行動去解決那不一致。有時候牛頭不對馬嘴也是難免，就像用你的前額葉跟我的杏仁核對話，對你很有邏輯，但對我沒有意義。
可能也是擔心無法做自己，所以需要一個具體的形象來確保這樣的可能性。只要看到她還在那舞台上，就覺得在不確定的將來，做自己是有可能的。
BONUS：-陳綺貞、盧廣仲-太聰明
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